[問題]手軟掉該怎麼辦

[問題]手軟掉該怎麼辦

房東：超級扯
發表時間：2010-09-01

最近因為開始工作，常常練舞的時候手都會突然軟掉

甚至連倒立手都會突然像消失一樣身體整個掉下來。

可是不練又會退步

有沒有甚麼辦法可以快點讓手恢復本身的運作呢

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1 樓住戶：蔡萬林
發表時間：2010-09-01

瞬間摩擦幾下讓他冲血就變硬了

如果有女生朋友幫忙效果會更好

2 樓住戶：小米
發表時間：2010-09-01

多練伏地挺身吧
把力氣練起來

PS 樓上那個別鳥他

3 樓住戶：冰旋風
發表時間：2010-09-01

手會沒力

原因有可能很多

可能是工作太累體力無法負荷

或者是你有傷到手附近的筋絡氣血循環出了問題導致手無法出力

如果你上的班是大夜的話

那有可能是因為熬夜氣虛

要改善的話可能要去做一些體能的東西

早上起來去跑跑步之類的

盡量不要熬夜喝冰的

加油吧~

4 樓住戶：rocker
發表時間：2010-09-01

做到倒立之類的部份像單折雙折或者是單純的倒立
手不能彎一定要全直

5 樓住戶：還在泡
發表時間：2010-09-01

1F 不好笑可以別在講了嗎?
人家在問問題你就在那邊鬧悲哀

6 樓住戶：小寶
發表時間：2010-09-01

累了就休息0.0

休息完練

練完再休息0.0

7 樓住戶：超級扯
發表時間：2010-09-01

最近一直很急~
想練鞍馬卻又練不了
之前都可以續圈，現在想要一圈回來都有困難

右手都會自己灣掉或是恍神。
這樣還可以繼續給他練嗎?

累的時候再繼續練會不會照成甚麼負擔啊!?
還是會讓肌肉長得更快更好呢!?

好猶豫我這個狀況到底該不該繼續練下去

有沒有人曾經也是一段時間非常的累，幾乎跳幾下就喘個半死的?

8 樓住戶：阿七
發表時間：2010-09-01

沒力還作伏地體身
會不會太免強啦= =

我認為先休息個幾天吧

我覺得不練不一定會退步
因為breaking真的很難說
有些招很久沒練
就會做不起來或是做的很差
而有些不會的招或練不起來的招
過幾天在練
反而會更好喔

9 樓住戶：rocker
發表時間：2010-09-01

恍神就先休息吧容易受傷~

10 樓住戶：bboy
發表時間：2010-09-01

工作練舞不可兼得= =
我暑假打工很少練
很多招都做不出來不然就是不會了唉唉唉唉練舞不可以間斷

11 樓住戶：白白
發表時間：2010-09-01

不要一子瘋狂的練要適當的休息
手軟有時很危險..

12 樓住戶：還在泡
發表時間：2010-09-01

我常常手也會軟不知道為什麼

13 樓住戶：阿悶
發表時間：2010-09-04

強力膠或許有用=ˇ=!

14 樓住戶：鐵血
發表時間：2010-09-05

你是練大地板吧
大地版九沒練一定會退步
那是正常的有控的話基本體能要訓練

15 樓住戶：基笆
發表時間：2010-09-05

你先滷個控肉看看卡好吃!

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